Практики для відновлення психічного здоров’я». ГО «Фонд розвитку підприємництва та реалізації бізнес-ідей» за підтримки Програми «Справедливість для всіх», яку фінансує Агентство США з міжнародного розвитку (USAID).
     Тренерка: Демеркова Ірина Миколаївна та асистентка: Ольга Лосієвська, докторка психологічних наук, професорка, керівниця Університетського центру медіації Східноукраїнського національного університету ім. Володимира Даля висвітила низку головних питань, які є вкрай доцільними, а для певних груп людей навіть невідкладними: виникнення стресу та психічної втоми, реагування на стрес, управління емоціями. Присутні: Внутрішньо переміщені особи, здобувачі освіти, професорсько-викладацький склад Дніпровського інституту МАУП. Реалії сьогодення викликають стрес у будь-якої свідомої людини. Куди важче тим людям, що перебувають у перманентному стресі через хвилювання за близьких, що захищають Україну зі зброєю в руках, через зруйноване житло, зруйновані підприємства, зруйновані міста та села, а з цим і зруйновану психіку. Захистити цих людей, повернути їм надію на майбутнє, згуртувати їх для взаємопідтримки – одне з головних завдань ГО «Фонд розвитку підприємництва та реалізації бізнес-ідей» та Програми «Справедливість для всіх», яку фінансує Агентство США з міжнародного розвитку (USAID). Основні теми обговорення включали: Виникнення стресу та психічної втоми: Які фактори викликають стрес у сучасному світі? Як визначити психічну втому та її вплив на ефективність? Реагування на стрес: Як реагує організм на стресові ситуації? Які стратегії можна використовувати для ефективного управління стресом? Управління емоціями: Як впливають емоції на рішення та дії у стресових ситуаціях? Як можна розвивати навички управління емоціями для підвищення ефективності та стійкості? Зокрема, акцент був зроблений на важливості реагування на стрес, розвитку навичок управління емоціями, а також розумінні особливостей стресу у конкретних груп людей, що перебувають у складних умовах. Опрацювання таких важливих питань, допомагають учасникам тренінгу осмислити свій власний досвід та розглянути можливі стратегії самоуправління в умовах стресу та психічної втоми. Такий підхід спрямовано на активне залучення учасників до розвитку практичних навичок та на стабілізацію їхнього психологічного стану в надзвичайних умовах. В результаті тренінг інформував учасників про можливості відновлення психічного здоров’я, було опрацьовано техніки для розширення психологічного ресурсу. У дискусії обговорювалось, як зберегти спокій та дбати про психічне здоров’я у мінливому світі.