Що допомагає втримати рівновагу у світі змін? Як віднайти внутрішню опору, коли довкола — нові обставини, виклики, невідомість?

     Саме ці питання стали в центрі уваги учасників тренінгу «Баланс всередині — сила назовні», який відбувся в межах мікрокредитної програми «Бізнес у цифровому середовищі» для внутрішньо переміщених осіб.
‍
     Зустріч провела Ірина Бурлакова — докторка психологічних наук, професорка, бізнес-тренерка та коуч.
     Тренінг відбувся в межах проєкту «Реакція університетів на великі перешкоди: створення стійкої вищої освіти для реагування та управління суспільними кризами» (TURBO)
➤Під час тренінгу ми досліджували:  
➤Як розвивати емоційну стійкість;
➤Що допомагає краще адаптуватися до змін;
➤Як впоратися зі стресом та відновлювати внутрішні ресурси
➤Які практики реально допомагають залишатися в балансі — в житті й у бізнесі.

     Учасники отримали не лише теорію, а й практичні інструменти, які можна застосовувати щодня для підтримки психологічного благополуччя.

     Дякуємо за цінну можливість навчатися, ділитися досвідом і підтримувати одне одного!

Цей проект отримав фінансування від Європейського Союзу (ERASMUS-EDU-2023-CBHE) згідно Грантової угоди № 101129315. This project has received funding from the European Union (ERASMUS-EDU-2023-CBHE) under grant agreement No 101129315.